top of page



Insulinooporność – czym jest i jak powinna wyglądać dieta wspierająca zdrowie metaboliczne
,,Zaczęło się niepozornie. Po posiłkach coraz częściej dopadała mnie senność, a popołudniami czułam spadek energii, który potrafił...
Anna Puchowska
13 kwi10 minut(y) czytania
4 wyświetlenia


Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Kompletny przewodnik
Ciało przestaje współpracować. Mimo starań waga rośnie, a energia znika jeszcze zanim dzień się naprawdę zacznie. Ubrania sprzed kilku...
Anna Puchowska
13 kwi11 minut(y) czytania
2 wyświetlenia


IBS pod kontrolą – jak dieta może pomóc w zespole jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego, znany również jako IBS (ang. Irritable Bowel Syndrome), to przewlekłe zaburzenie pracy jelit, które może znacząco wpływać na komfort życia. Objawia się przede wszystkim dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia lub naprzemienne występowanie obu tych stanów.
Anna Puchowska
25 mar6 minut(y) czytania
5 wyświetleń
bottom of page